Семинар по основам Тайцзы-цюань школы Виктора Сяо

 Знакомство с искусством тайцзи-цюань

  • Основные принципы тайцзи-цюаня.
  • Линия передачи искусства тайцзи-цюань стиля Ян ветви Ван Юнцуаня.
  • Особенности обучения тайцзи-цюань в нашей Школе. Вывод на ощущения.

Практическая работа с опорно-силовой структурой тела

  • Как выстроить тело
  • Сохранение настроек тела в движении
  • Умение расслабиться. Расслабление рук
  • Связь ладоней и поясницы

Практическая работа с учебным контактом

  • Умение «слушать» усилия.
  • Умение создавать «помеху».
  • Умение формировать усилия.

Практическая внутренняя работа:

  • Силовое внимание.
  • Силовое внимание опережает физическое.
  • Вынос силового внимания за пределы тела
  • Что такое центр. Как его почувствовать.

Практическое знакомство с комплексом Ши Мина

  • Комплекс – непрерывная последовательность комбинированных приемов.
  • Комплекс – главный и более сложный инструмент для «познания себя» в тайцзи-цюань.

Практическое знакомство с туй-шоу

  • Туй-шоу – методика обучения внутренней работе в условиях непрерывно-меняющегося учебного контакта.
  • Туй-шоу – один из основных инструментов «познания противника» в тайцзи-цюань.

Регистрация и вопросы  по ссылке